Happy Eid Mubarak!

Selamat Idul Fitri untuk kalian semua yang merayakan! Sudah sebulan puasa, dan di tangal 5 dan 6 ini, kalian kan … Lagi

HIIT: Latihan Singkat, Bakar Lemak Maksimal

Di sini udah pernah aku bahas tentang HIIT. Sekarang aku akan bahas lebih detil. High Intensity Interval Training atau biasa … Lagi